当グループの運動療育において取り入れているマット運動は、子供の身体能力を向上させることに効果的です。

本記事では、マット運動の効果やメリットについて紹介します。

運動療育に有効なマット運動

マット運動にはいくつかの効果があり、代表的なものとして

• バランス能力の向上
• 身体の操作性の向上
• 危機回避能力の向上

が挙げられます。

前転、後転、側転、バク転といった動作を取り入れることで、三半規管が鍛えられ、バランス能力が向上します。

また、自分の身体で先生やお友達が行った動きを真似することで、身体の操作性の向上も期待できます。

さらに、姿勢を崩してしまったときに怪我をしないよう身を守り姿勢も身につくことで、危機回避能力の向上も期待できます。

マット運動には筋力強化や柔軟性の向上といった、子供の発達に欠かせない要素の強化も期待できます。

また、みんなで一緒に動くことで協調性の向上も図れます。

運動教室、運動療育に興味のある方はお気軽に問い合わせフォームよりお問い合わせください

マット運動で子供たちの身体能力を向上させ、健やかな成長を促しましょう！