白ゆりグループ

楽しみながら筋力アップ⤴️

こんにちわ!クライムアップです⤴️

筋力トレーニングをしながらみんなとワイワイ楽しんでおります☘️

タオルを引っ張りあって、力比べをしながら、胸や腕の筋力アップ⤴️です😊

引っ張って転けてしまってもエアートランポリンの上でしてるので大丈夫です!!

筋力の向上や体力の向上、姿勢の改善など、スポーツのパフォーマンスや怪我予防に役立つ効果が期待できます👏🏻👏🏻

 

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